スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
6月28日エステ


前回お試しで行ってきたエステだが、リンパマッサージ&スターバック(脂肪吸引)上半身5回コースを組むことにした。

時間にして一時間半。
遠赤外線ドームで汗をかく

リンパマッサージで、セルライトを潰す

スターバック(脂肪吸引)のマシンで、潰した脂肪をリンパへ流す

バンテージを巻いて、遠赤外線ドームで再び汗をかく

という流れ。リンパマッサージとスターバックが、痛さと気持ち良さが交互に来る感じで結構きつい!
終了後、体脂肪率は通常より3%近く落ちていた。体重も1㎏弱落ちていた。
出産で崩れたボディラインを整えるのが目的だが、せっかくお金を払ったからには、確実に効果を出さないと。ウォーキングと併用したり、食べ過ぎないようにしたり気をつけなければ。

お昼は、NNに手伝ってもらい、素麺にした。
夜は、久しぶりにサフランライスを炊いて野菜カレーを作った。美味しかった。
Secret
(非公開コメント受付不可)

プロフィール

柚木みやび

Author:柚木みやび
柚木みやびの日記&エッセイ。 2006.11.9~ 
Copyright(c) Miyabi All Rights Reserved.
(プロフ画像はしいたけさんの絵本から拝借しています)


カテゴリ
リンク
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
FC2カウンター
月別アーカイブ
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。